Свет мой, зеркальце... Какой процент участников видеовстреч смотрит лишь на себя?

3/21/2023

Артур Головин Артур Головин

Большинству людей важно знать, как они выглядят на экране. Кроме того, собственное отражение помогает пережить важный разговор и не сбиться во время встречи. К таким выводам пришли аналитики сервиса видеосвязи Контур Толк, опросив более трех тысяч пользователей.

Целых 10 % респондентов признались, что во время видеовстреч они обращают внимание только на собственное отражение. 33 % опрошенных отметили, что смотрят и на себя, и на говорящих – примерно поровну. 52 % участников исследования в основном смотрят на собеседников, но успевают взглянуть и на себя. И лишь 5 % совсем не обращают внимания на свое отражение.

– Исследование показало: 53 % от всех опрошенных проверяют, как выглядят на экране – поэтому и смотрят в камеру. Они успевают контролировать фон и фокус, проверяют, нет ли в кадре ничего лишнего. Еще треть делают это по привычке. Особенно если собеседник подключился без камеры. 4 % респондентов, глядя на себя, лучше удерживают концентрацию; 3 % – меньше волнуются,  рассказывает Павел Скрипниченко, руководитель проекта Контур Толк.

Исследования – важный этап в разработке Толка. На основе обратной связи от пользователей команда проекта развивает инструменты сервиса. Например, перед подключением к встрече есть возможность проверить, как вы смотритесь в кадре. А еще Контур Толк отзеркаливает изображение, чтобы смотреть на себя было привычнее.

Психологи отмечают: глядя на свое отражение, человек успокаивается. Когда мы нервничаем, нам важно держать в поле зрения привычные и знакомые образы – например, себя любимого. А на собеседника, который «пугает» новой информацией, проще вовсе не глядеть.

– Видя себя, мы можем понять, как выглядим, и поправить что-то во внешности. Вспомните селфи. Многим они нравятся больше, чем обычные фото. Секрет прост: когда человек видит свое отражение, ему проще управлять мимикой. То же самое происходит и во время видеовстреч, – объясняет Виктор Степанов, корпоративный психолог Контура.

Таким образом, фокусирование на собственном изображении – полезный лайфхак для выступлений в онлайне. Ведь нередко слушатели включают и отключают камеру, отходят от экрана – а все это может сбивать спикера.

Напоминаем, что вы имеете возможность бесплатно опробовать сервис видеоконференций Контур Толк. Для этого обратитесь к нашим специалистам, они подключат вам демо-версию программы и проведут инструктаж.

Разделы:

Еще статьи из раздела

Новости
Сервисы проверки контрагентов в Казахстане: сравнение SaaS-решений для бизнеса
Сервисы проверки контрагентов в Казахстане: сравнение SaaS-решений для бизнеса

Проверка контрагента в Казахстане помогает снизить риск сделки до подписания договора, оплаты или поставки. По БИН, ИИН или названию компании можно проверить регистрационные данные, налоги, суды, долги, закупки, лицензии и другие сведения. В статье сравним сервисы, которые помогают бизнесу быстрее оценивать надежность партнеров.

5/22/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
РКН планирует повысить эффективность ограничения доступа к VPN до 92% к 2030 году
РКН планирует повысить эффективность ограничения доступа к VPN до 92% к 2030 году

Роскомнадзор, по сообщениям СМИ, планирует к концу 2030 года довести среднюю эффективность ограничения доступа к VPN и другим сервисам, доступ к которым может ограничиваться, до 92% за счёт сигнатур. Публикации ссылаются на документ о субсидии для подведомственного РКН Главного радиочастотного центра, где эти параметры указаны как целевые результаты на несколько лет вперёд. В тех же материалах фигурируют ещё два ориентира: увеличение пропускной способности ТСПУ до 831 Тбит/с и доведение доли тра

5/8/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
С 27 мая в России изменятся правила параллельного импорта компьютерной техники
С 27 мая в России изменятся правила параллельного импорта компьютерной техники

С 27 мая 2026 года в России начнут действовать изменения в перечне товаров для параллельного импорта. Они затрагивают часть компьютерной техники, серверного оборудования и устройств хранения данных. Изменения связаны с приказом Минпромторга № 4769 от 26 сентября 2025 года. Часть его положений начала действовать раньше, а часть вступает в силу по истечении шести месяцев после официального опубликования — в конце мая 2026 года. При этом сам механизм параллельного импорта не отменяется. Речь идёт о

5/5/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Штрафы за майнинг в России: что готовят для нарушителей
Штрафы за майнинг в России: что готовят для нарушителей

В России майнинг уже нельзя считать серой зоной без понятных правил. Учёт майнеров и операторов майнинговой инфраструктуры ведётся через реестр ФНС, а для юридических лиц и ИП включение в реестр является условием легальной работы. Вопрос в части того, какие штрафы за майнинг могут установить для нарушителей, важен не только для майнинговых компаний, но и для операторов инфраструктуры и бизнеса, который работает с цифровыми активами или смежными сервисами в сфере криптовалюты.

5/4/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Дефицит кадров в России: почему бизнесу нужна автоматизация HR
Дефицит кадров в России: почему бизнесу нужна автоматизация HR

Эльвира Набиуллина 28 апреля заявила, что Россия впервые в современной истории живёт в условиях такого дефицита рабочей силы. По её словам, ситуация на рынке труда влияет не только на компании, но и на экономику в целом, включая решения по денежно-кредитной политике. Это уже не частный HR-вопрос, а фактор, от которого зависят скорость роста бизнеса, стоимость найма и устойчивость операционных процессов.

5/4/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Аспро.Cloud добавил MCP-сервер для работы с ИИ-инструментами
Аспро.Cloud добавил MCP-сервер для работы с ИИ-инструментами

Чем дольше компания использует систему, тем больше данных в ней собирается. Постепенно их становится труднее быстро находить, сопоставлять и применять в ежедневной работе. В результате подготовка отчетов, поиск нужной информации и контроль процессов начинают требовать больше времени.

4/29/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Конец эпохи ChatGPT в России? Почему DeepSeek захватил 30% рынка за месяц
Конец эпохи ChatGPT в России? Почему DeepSeek захватил 30% рынка за месяц

Разговоры о том, что ChatGPT в России сдает позиции, появились не на пустом месте. По мартовому срезу Andreessen Horowitz, который затем пересказали российские медиа, DeepSeek получил 29% рынка AI-чатботов в России, а ChatGPT — 27%. В январском отчёте Microsoft оценка доли DeepSeek в России была ещё выше — около 43%. DeepSeek захватил 30% рынка за месяц – звучит впечатляюще, но это не просто громкие слова, а реальная статистика.

4/27/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Облачная телефония для бизнеса: как выбрать виртуальную АТС в 2026 году
Облачная телефония для бизнеса: как выбрать виртуальную АТС в 2026 году

Когда в компании становится больше клиентов, сотрудников и каналов продаж, обычная телефония для бизнеса быстро перестаёт справляться с нагрузкой. Часть обращений теряется, менеджеры отвечают с личных номеров, руководитель не видит пропущенные вызовы, а клиенту приходится повторно объяснять один и тот же вопрос разным людям. В такой ситуации облачная телефония для бизнеса помогает навести порядок в звонках и сделать работу с обращениями более прозрачной.

4/22/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
  • Все результаты 0