Свет мой, зеркальце... Какой процент участников видеовстреч смотрит лишь на себя?

3/21/2023

Артур Головин Артур Головин

Большинству людей важно знать, как они выглядят на экране. Кроме того, собственное отражение помогает пережить важный разговор и не сбиться во время встречи. К таким выводам пришли аналитики сервиса видеосвязи Контур Толк, опросив более трех тысяч пользователей.

Целых 10 % респондентов признались, что во время видеовстреч они обращают внимание только на собственное отражение. 33 % опрошенных отметили, что смотрят и на себя, и на говорящих – примерно поровну. 52 % участников исследования в основном смотрят на собеседников, но успевают взглянуть и на себя. И лишь 5 % совсем не обращают внимания на свое отражение.

– Исследование показало: 53 % от всех опрошенных проверяют, как выглядят на экране – поэтому и смотрят в камеру. Они успевают контролировать фон и фокус, проверяют, нет ли в кадре ничего лишнего. Еще треть делают это по привычке. Особенно если собеседник подключился без камеры. 4 % респондентов, глядя на себя, лучше удерживают концентрацию; 3 % – меньше волнуются, – рассказывает Павел Скрипниченко, руководитель проекта Контур Толк.

Исследования – важный этап в разработке Толка. На основе обратной связи от пользователей команда проекта развивает инструменты сервиса. Например, перед подключением к встрече есть возможность проверить, как вы смотритесь в кадре. А еще Контур Толк отзеркаливает изображение, чтобы смотреть на себя было привычнее.

Психологи отмечают: глядя на свое отражение, человек успокаивается. Когда мы нервничаем, нам важно держать в поле зрения привычные и знакомые образы – например, себя любимого. А на собеседника, который «пугает» новой информацией, проще вовсе не глядеть.

– Видя себя, мы можем понять, как выглядим, и поправить что-то во внешности. Вспомните селфи. Многим они нравятся больше, чем обычные фото. Секрет прост: когда человек видит свое отражение, ему проще управлять мимикой. То же самое происходит и во время видеовстреч, – объясняет Виктор Степанов, корпоративный психолог Контура.

Таким образом, фокусирование на собственном изображении – полезный лайфхак для выступлений в онлайне. Ведь нередко слушатели включают и отключают камеру, отходят от экрана – а все это может сбивать спикера.

Напоминаем, что вы имеете возможность бесплатно опробовать сервис видеоконференций Контур Толк. Для этого обратитесь к нашим специалистам, они подключат вам демо-версию программы и проведут инструктаж.

Разделы:

Еще статьи из раздела

Новости
Облачная безопасность в России: у 88% компаний из исследования нашли критические уязвимости
Облачная безопасность в России: у 88% компаний из исследования нашли критические уязвимости

Исследование Cloud Advisor более 40 тыс. виртуальных машин в Cloud.ru и Yandex Cloud выявило серьёзные проблемы безопасности в части исследованных инфраструктур. У 88% организаций нашли критические уязвимости на публичном периметре, у 24% — вредоносное ПО. Ещё у 39% обнаружили открытые ключи, токены или пароли, а 48% пользовательских учётных записей работали без MFA.

9/10/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
GLM-5.3 стала доступна в MWS Cloud в России: что умеет новая нейросеть
GLM-5.3 стала доступна в MWS Cloud в России: что умеет новая нейросеть

Российские компании получили доступ к новой языковой модели GLM-5.3 через MWS Cloud. Модель размещена в GPT Model Hub, а обработка запросов, по данным MWS Cloud, выполняется в инфраструктуре компании на территории России. GLM-5.3 ориентирована на программирование, создание ИИ-агентов и автоматизацию сложных многоэтапных задач.

9/10/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Рынок облачных сервисов в России замедлил рост в 2026 году
Рынок облачных сервисов в России замедлил рост в 2026 году

Российский рынок облачных сервисов продолжает расти, но заметно медленнее, чем в предыдущие годы. По данным iKS-Consulting, в первом полугодии 2026 года выручка поставщиков облачных услуг выросла на 13,6% и достигла 123 млрд рублей. По итогам года рынок может приблизиться к 500 млрд рублей. Речь идет не о падении спроса, а о переходе отрасли к более умеренным темпам роста.

9/10/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Цифровой рубль с 1 сентября 2026 года: где появится новый способ оплаты
Цифровой рубль с 1 сентября 2026 года: где появится новый способ оплаты

Цифровой рубль выходит из экспериментального формата в повседневные расчёты. С 1 сентября 2026 года новый способ оплаты начнёт появляться у крупных продавцов, маркетплейсов, операторов связи и в транспорте. Для покупателя всё будет привычно: банковское приложение, QR-код и выбор цифрового рубля среди способов оплаты. Разбираемся, кто готов принимать цифровые рубли в 2026 году и где ими можно будет расплачиваться.

8/25/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Проверка санкций в Беларуси: списки OFAC, ЕС, ООН и Великобритании
Проверка санкций в Беларуси: списки OFAC, ЕС, ООН и Великобритании

Проверка санкций не должна сводиться к поиску названия контрагента в списках. Ограничения могут быть связаны с владельцами бизнеса, посредниками, банками, перевозчиками, товаром, условиями поставки или конечным получателем. Поэтому белорусским компаниям важно оценивать не только сторону договора, но и всю структуру операции.

8/4/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Продление доменов .RU, .РФ и .SU через Госуслуги с 1 сентября 2026 года
Продление доменов .RU, .РФ и .SU через Госуслуги с 1 сентября 2026 года

Для бизнеса домен — это не только адрес сайта, но и основа корпоративной почты, рекламы, аналитики, CRM и клиентских сервисов. С 1 сентября 2026 года для регистрации и продления доменов .RU, .РФ и .SU потребуется идентификация администратора с использованием ЕСИА — подтверждённой учётной записи на «Госуслугах». Компаниям стоит заранее проверить, на кого оформлен домен, актуальны ли данные, есть ли доступ к аккаунту регистратора и подготовлена ли учётная запись организации.

8/4/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Будет ли продукция Apple доступна в России после удаления приложений VK из App Store
Будет ли продукция Apple доступна в России после удаления приложений VK из App Store

Удаление приложений VK из App Store стало не только пользовательской проблемой, но и поводом для регуляторного обсуждения. После обращения Минцифры в ФАС вопрос сместился к устойчивости экосистемы iOS в России и рискам для бизнеса, который зависит от одного закрытого канала доступа к клиенту.

6/25/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
Приложения VK, Mail.ru и «Одноклассники» стали недоступны в App Store
Приложения VK, Mail.ru и «Одноклассники» стали недоступны в App Store

Из App Store исчезли приложения VK, Mail.ru, «Одноклассники», «Дзен» и ряд других сервисов. Для пользователей это ограничение на установку и обновления. Для бизнеса — показатель того, как быстро внешний магазин приложений может превратиться из канала роста в точку риска.

6/25/2026
Елена Власюк Елена Власюк
Читать
  • Все результаты 0
Введите минимум 3 символа для поиска.